Viernes 11 de septiembre

Buenos días, Cristian

🔥
10
días seguidos

Día 11 de 90 · hoy llevas 0/0 · 0%

31
🎂 para los 26
lun 12 oct · día 42
79
✈️ para Argentina
día 90
✓L
✓M
◐X
✓J
11V
S
D
Semana 2 · la niebla

Ya no es emocionante, ahora es trabajo. Los días planos y sin ganas de esta semana son EXACTAMENTE donde se gana esto. El modo mínimo existe para hoy si lo necesitas.

Meta más cerca

31 días
🎂 Llegar a los 26 sintiéndome y viéndome bien 34%

Obstáculo declarado: "me va a dar pereza a las 10am". Plan: SI aparece la pereza, ENTONCES me pongo los tenis y hago 5 minutos.

🌅

Mañana

☀️

Mediodía

🌤️

Tarde

🌙

Noche

Mínimo = 20 sentadillas · 10 min caminata · 5 min respiración. Cuenta como día cumplido.

Maqueta Fase 0 · datos de ejemplo. Toca cualquier ítem para ver cómo se marca y queda tachado, y el anillo llenándose en vivo. Los tres modos se prueban con ☀️🔥🌙 arriba a la derecha.